यह रहे पतनजली अभयारिष्ट (Abhayarishta / Abhyarist) के फायदे, उपयोग व सावधानियाँ
अभयारिष्ट क्या है?
अभयारिष्ट एक आयुर्वेदिक दवाई है, जिसे अनेक जड़ी‑बूटियों और गुड़ (गुड़) के मिश्रण से जीवाणु क्रियावधि (fermentation) के बाद तैयार किया जाता है।
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यह विशेष रूप से पाचन, कब्ज, बवासीर आदि पेट‑व दोनों से जुड़ी परेशानियों के लिए मशहूर है।
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अभयारिष्ट के मुख्य घटक
कुछ महत्वपूर्ण जड़ी‑बूटियाँ / सामग्री जो अभयारिष्ट में होती हैं:
हरीतकी (Haritaki)
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द्राक्षा (Draksha)
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विदंगा (Vidanga)
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मधुका कुसुम (Madhuka)
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त्रिवृत्त (Trivrit)
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गुड़ (Guda / Jaggery)
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अन्य जड़ी‑बूटियाँ जैसे धान्यक, धातकी, इन्द्रवारुणी आदि।
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अभयारिष्ट के फायदे (Benefits)
यहाँ कुछ प्रमुख लाभ दिए गए हैं:
समस्या / क्षेत्र लाभ
कब्ज (Constipation) मल को नरम करता है, आँतों की गतिशीलता बढ़ाता है, कब्ज दूर करता है।
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पाचन सुधार पेट की गैस, पेट फूलना, अपच की स्थिति में राहत देता है।
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भूख बढ़ाना पाचन शक्ति बेहतर होने से भूख लगना शुरू होती है।
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बवासीर (Piles/Hemorrhoids) कब्ज की वजह से होने वाले दबाव को कम करता है, दर्द व सूजन में राहत देता है।
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लीवर और आँत स्वास्थ्य जठराग्नि (पाचन शक्ति) बढ़ाता है, आँतों और जिगर से सम्बंधित कुछ समस्याओं में सहायक हो सकता है।
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एंटीऑक्सीडेंट गुण इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर को ऑक्सीडेशन से बचाते हैं।
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इस्तेमाल / खुराक (Usage / Dosage)
आमतौर पर 12‑24 मिलीलीटर अभयारिष्ट रोज़ाना‑दो बार भोजन के बाद पानी के साथ लिया जाता है।
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अधिक खुराक न लें, क्योंकि इससे दस्त, पेट में जलन आदि हो सकती है।
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सावधानियाँ तथा संभावित नुकसान (Precautions / Side Effects)
गर्भवती महिलाएँ इसे न लें।
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पेट में सूजन, गैस्ट्राइटिस या किसी प्रकार की पेट की अलसी हालत होने पर यह दवा लेने से पहले चिकित्सक से परामर्श करें।
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निर्धारित खुराक से अधिक सेवन करने से दस्त, पेट दर्द, सिर‑चक्कर आदि हो सकते हैं।
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यदि किसी को जड़ी‑बूटियों से एलर्जी हो, तो वे इसे लेने से पहले जांच करें
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